JULTRÄNING

SKAPA BRA VANOR FÖR LIVET

Ge dig själv den perfekta julklappen.

I detta paket ger vi dig verktygen för att dressera din inre ”elefant”. Hur du når dina mål och får träningen gjord, samtidigt som det vanliga livet snurrar på.
Vi har redskapen som hjälper dig må bättre, bli gladare, starkare och smidigare. Under tre förmiddagar kommer vi guida er genom Green & Kallin modellens delar.
Vi startar morgonen med lugn yin yoga och andningsövningar. Därefter äter vi frukost tillsammans. Följt av workshop och avslutningsvis träning.
______________________________________________________________

26-28 december

TID: kl:08-11

PLATS: FISKEBÄCKS HAMN 3

PRIS: 3.180 kr (för dig som köpt 10-kort 1.590kr)

Anmäl via mail: info@greenkallin.com senast 5/12
(platserna är begränsade till 8 st)

INNEHÅLL:

YIN YOGA
Med fokus på inre lugn, mental återhämtning och fysisk smidighet.

WORKSHOP
Praktisk och teoretisk utbildning i Green & Kallin modellen

Planera
Varför
Mål
Prioritera
Gör det

TRÄNING
Med fokus på att göra dig starkare, smidigare och gladare.
_____________________________________________________

”Elefanten” Det är bevisat att 95% av våra hjärnor styrs av känslor, gamla vanor och kortsiktig njutning (vi kallar detta den inre ”elefanten”)

5% av våra hjärnor styrs av rationellt och långsiktigt framtids tänk.