AFTER WORK

 

PT i grupp – 90 min

För kompisgänget  eller som en annorlunda och rolig form av AW med jobbet. Ni väljer själva inriktning och nivå på träningen.

Kanske avkopplande och återhämtande Yinyoga följt av meditation.

Yoga för energi och kraft genom flödande sekvenser (Global Yoga).

Styrketräning med kroppen som redskap eller löpning ute längs med havet.

Antal deltagare: 6-20 st

PRIS: 525 kr/person

Möjlighet till havsbad, plockmat eller skaldjur på klipporna (inomhus vid regn eller på vintern) medtag egen dryck om så önskas. 

 

Prat & Träning  – 2 timmar

Träning följt av miniföreläsning/work shop där du lär dig presterar med glädje.

Ni väljer själva inriktning och nivå på träningen.

Kanske avkopplande och återhämtande Yinyoga följt av meditation.

Yoga för energi och kraft genom flödande sekvenser (Global Yoga).

Styrketräning med kroppen som redskap eller löpning ute längs med havet.

Antal deltagare: 6-20 st

PRIS: 650 kr/person exkl mat & dryck

Möjlighet till havsbad, plockmat eller skaldjur på klipporna (inomhus vid regn eller på vintern) medtag egen dryck om så önskas. 

 

BOKA: info@greenkallin.com

FISKEBÄCKS HAMN 3